06 1 月
試してみました☆
実は腸の働きがよわく、一人暮らしのため、野菜不足なMIYUKIにオーナーの片山さんから、これを食べるといいよと教えていただき、お正月中に試しました☆作り方はすごく簡単なのに美味しい・・・☆
レタスを食べやすい大きさにちぎって水で洗い、あまり水を切らないのがポイントみたい（＾＾）それで、ラップして、１分くらいチンして鰹節かけて醤油をかけて食べる☆おひたしが好きな人には本当にお勧めな感じです！！お腹もいっぱいになるからダイエットにもいいかも（＾＾）
あとは、さつまいもを水洗いしてラップして４分３０から５分くらいチンしたら焼き芋みたいで美味しかった（＾＾）
皆も試してみて☆美味しいし腸の働きにもいいし、野菜が摂れる（＾＾）最高☆
教えてくれてありがとうございました（＾＾）